Dott.ssa Giovanna Ongarello

Psicologa Psicoterapeuta

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Ciao, sono Giovanna Ongarello, psicologa e psicoterapeuta.

Da 20 anni aiuto le persone a intraprendere un viaggio verso se stesse per scoprire le loro risorse interne per poter affrontare le difficoltà che la vita ci presenta.

Il viaggio parte dall’incontro di due persone con il loro diverso bagaglio di esperienze e competenze e grazie allo scambio avviene la crescita e si cambia.

Lo psicoterapeuta con tutte le sue conoscenze che condivide con te, ti sostiene nel percorso di scoprire chi sei veramente e cosa vuoi davvero, per scoprirti o riscoprirti, per capire meglio dove sei e dove vuoi andare.

Ti sostiene nel riconoscere e comprendere meglio le tue emozioni, per liberarti dalle catene dei comportamenti automatici ed avere una nuova visone della situazione ed essere in grado di cercare nuove soluzioni per migliorare la tua vita.

Di cosa mi occupo

Ambiti d'intervento

Terapia individuale

(adulti ed adolescenti)

Ansia e attacchi di panico

Depressione

Problematiche esistenziali

Psicoterapia integrata

Disturbi Specifici d’Apprendimento (DSA)

Metodo di studio

Percorso di Terapia breve con Carte introspettive (Carte OH!)

L'arte da imparare in questa vita non è quella di essere invincibili e perfetti, ma quella di saper essere come si è, invincibilmente fragili e imperfetti”.

D’Avenia

Psicoterapia: una relazione che cura

Il primo passo

Sappiamo tutti che il primo passo è sempre il più difficile, ma è anche il più importante. Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta può sembrare molto impegnativo, ma è un’azione fondamentale verso la tua libertà.

Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta è una scelta di salute che permette di conoscersi meglio, individuare e utilizzare le proprie risorse, affrontare in modo più adeguato le proprie tensioni, l'infelicità e le insicurezze, per migliorare la propria vita.

La psicoterapia è un percorso per capire i propri disagi e dimostrare di voler stare meglio accompagnati e sostenuti da un esperto.

La psicoterapia è uno spazio dove puoi incontrare una persona esperta, preparata ad ascoltarti e a aiutarti trovare, insieme a te, le modalità per utilizzare al meglio le tue potenzialità e anche le tue fragilità per trovare soluzioni nuove alle tue difficoltà.

Dicono di me

G.48

Psicoterapia - Ho conosciuto la dottoressa durante una sua serata di presentazione sulle carte oh e mi aveva colpito il suo modo di fare così empatico, simpatico e caldo… e così ho preso il suo numero. Pochi giorni dopo ho iniziato un percorso con lei durato 1 anno. Ero in un momento difficile della mia vita, mi stavo separando, mi sentivo forte della mia scelta ma allo stesso tempo “persa, triste, in ansia, alle volte euforica” ero confusa e sentivo che avevo bisogno di un aiuto. Fin da subito la terapia mi ha aiutato a mettere ordine e dare un significato a tutti i miei pensieri ed emozioni che provavo e pian piano sistemando ed andando a vedere ogni emozione, ho avuto una visione più chiara e ho compreso cosa esattamente mi provocava ansia ed ho iniziato a immaginare e poi organizzare quello che volevo fare della mia “nuova” vita. Ringrazio di cuore la dott.ssa Ongarello per tutto!

Antonio

Psicoterapia - Soffrivo di ansia e attacchi di panico e così ho deciso di chiamare la dott.ssa Ongarello, l’avevo trovata in internet cercando vicino alla mia zona, volevo delle sedute online perchè mi risultano più comode e così l’ho contattata. All’inizio ero molto agitato ma poi ho iniziato a parlare a rispondere alle domande che mi faceva e ho iniziato a sentire qualcosa che “si apriva come uno spazio” ed è stata l’immagine che ho descritto alla dott.ssa alla fine della prima seduta e da lì ho deciso di iniziare. Ad oggi non ho risolto tutti i miei problemi, anche perché ho capito che i problemi esisteranno sempre ma, gestendo meglio l’ansia, mi sto riprendendo la mia vita.

Anonimo

Carte oh – 1 seduta - “È uno strumento utile e originale per poter riflettere sulla propria condizione. Offre spunti e potenziali consigli per superare momenti di stallo, o semplicemente per guardarsi dentro. Ho apprezzato molto. Penso che potrà essermi utile. Devo ancora riflettere (o agire).”

K.

Carte oh – 1 seduta - “Le Carte Oh non sono un gioco! Questa esperienza mi ha arricchita, anche stupita (piacievolmente)! La Dottoressa è una persona che mi ha trasmesso empatia e mi ha aiutato nell’introspezione profonda, credo molto in questi approcci non tradizionali. Ne esco più leggera. Grazie”

Patrizia

Carte oh – 1 seduta - “È stata una bella esperienza, molto interessante! Guardarsi attraverso le immagini è spettacolare, ho imparato ed avuto conferma di alcune parti di me su cui, in questo momento, sto lavorando. Questa esperienza mi ha dato la forza e il coraggio di incontrare me stessa”

(da Milano)

Metodo di studio – Apprendimento – “Ci siamo trovati benissimo e siamo pienamente soddisfatti, è molto professionale e tiene molto ai suoi alunni. Le lezioni, per motivi logistici, vengono fatte da remoto ma non si nota quasi. Se cercate qualcuno che si impegna per far migliorare i vostri figli è la persona giusta!”

Anonimo

Metodo di studio – Apprendimento – “Preparata e disponibile.”

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